贵州快3免费计划

4006-902-904
郭敬峰
匯師認證講師
暫無評價

YALIQINGXUSHUDAOZHUANJIA,GAOJIQIYEEAPZHIXINGSHI

BENZHANYIJINGTONGGUOSHIMINGRENZHENG,SUOYOUNEIRONGJUNYOUGUOJINGFENGBENRENHUOZHULIFABIAO

GUOJINGFENGSHOUKEJIANZHENG

您的位置:郭敬峰 > 郭敬峰授課見證 > 授課詳情

某國際機場《壓力與情緒管理》課程精彩回顧!

   SHOUKERIQI:2019-12-23 ZHI 2019-12-23   GUANZHUDU:70

授課詳情:

2019年11月28日,某國際機場《壓力與情緒管理》課程圓滿結束!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師再次受邀為國際機場的各部門主管授課分享:“情緒管理技巧”、“職業情商提升”和“壓力疏導方法”,并為學員們進行現場解疑答惑。大家課后紛紛表示,郭老師的課程互動性強、幽默、生動,在內在感悟和方法練習中獲得了很好的提升。1.郭敬峰授課浦東國際機場《壓力與情緒管理》.jpg

郭老師首先帶領大家進行團建展示,設計隊名隊呼并上臺展示風采,在接下來的培訓中現學現用小組PK,讓大家在積極熱烈的氛圍中參與整個課程,并展開小組討論,列出3個情緒壓力困擾問題,讓學員們帶著問題去學習是課程收獲豐富的關鍵。2.郭敬峰授課浦東國際機場《壓力與情緒管理》.jpg


《禮記》把人的情緒稱為“七情”:喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。近代西方學者認為人的基本情緒分四類:喜、怒、哀、懼。郭老師為大家剖析了何為負面情緒,并就“踢貓效應”進行小組討論,分析負面情緒給我們帶來的危害。教會學員們“情緒管理三步法”和實用的情緒調適技巧。拿破侖曾經說過,能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。可見自我醒覺與情緒控制的重要性。3.郭敬峰授課浦東國際機場《壓力與情緒管理》.jpg


接著,郭老師講解了什么是情商:首先,學習情緒及情緒管理方面的知識,并有意識的去努力實踐,是提升情商最直接的辦法;其次,要培養積極陽光的心態,自我激勵,正向肯定;還要向高人學習情商智慧,并學會在挫折中提升情商。你處理情緒的速度,就是你邁向成功的速度。4.郭敬峰授課浦東國際機場《壓力與情緒管理》.jpg


你的壓力情緒從哪里來?經濟、人際、健康、家庭,還是內在自我的壓力……郭老師帶領大家尋找和分析壓力源,并進行性格與壓力的測試,探索自己的工作績效曲線,了解適宜自身的壓力水平。一方面學會如何減壓放松,一方面正視和接受壓力的存在,適度的壓力有助于我們創造佳績。5.郭敬峰授課浦東國際機場《壓力與情緒管理》.jpg


郭老師還就學員們在實際工作和生活中遇到的問題進行了逐一解疑答惑,幫大家理清思路,找出解決問題的核心方法。學員們感觸很深,表示要在今后的工作生活中改變心態和思維,實現內在自我的成長。6.郭敬峰授課浦東國際機場《壓力與情緒管理》.jpg


最后,郭老師與優勝團隊合影留念,大家在最短時間增強了對工作及生活的信心和熱情,相信自己在掌握了情緒和壓力管理方法后,能夠在今后始終輕松面對各種挑戰,做情緒壓力的主人!7.郭敬峰授課浦東國際機場《壓力與情緒管理》.jpg

SUOYOUDEXIAOGUO,DOUSHILAIZIGETIXINLIZHUANGTAIDEGAIBIAN。XUEHUIWAJUEDONGJI,FENXISIWEI、QINGGANHEXINGWEIMOSHI,JIAQIANGQINGXUGUANLIHEZIWOFANGSONGXUNLIAN,PEIYANGSHUANGYINGSIWEI,MIANDUIQINGXUYUYALISHI,RANGZIJIBIANQIANGDASHIZUIHAODEXUANZE!ZHUGUOJIJICHANGDEGEJILINGDAOJIYUANGONGDOUNENGGOUFAJUENEIZAICHENGCHANGDELILIANG,BIANYALIWEIDONGLI,JIFAZHUDONGXINGYUCHUANGZAOXING,PEIYANGJIJIXINTAI,CHENGWEIRENSHENGDAYINGJIA!


版權聲明:本網站服務于企業培訓師及各培訓機構,為匯師經紀所經營并享有版權,部分作品由網友自主投稿、編輯、上傳,對此類作品本站僅提供交流平臺,如果您發現網站上有侵犯著作權的作品,請提供身份證明、著作權權屬證明、侵權情況證明與本網站法務部李曉兵聯系,我們會在核實后及時刪除。
查看更多>>

GUOJINGFENGJIANJIE

郭敬峰

GUOJINGFENG

贵州快3免费计划YALIQINGXUSHUDAOZHUANJIA,GAOJIQIYEEAPZHIXINGSHI

講師手機:15810357436

ZHIJIESHOUYUYUEJIANGSHISHOUKEDIANHUAZIXUN!

匯師經紀微信公眾號